Dein Rücken-Intensiv-Training

Neue, verblüffende Methode:

Wie Du es schaffen kannst, Dich in 30 Tagen von Deinen Rückenschmerzen zu befreien!


Anke hatte schon so vieles probiert...:

Die Schmerztherapie, auf die sie so große Hoffnungen gesetzt hat, hatte nicht angeschlagen. Auch Krankengymnastik hat einfach nicht geholfen. Es folgte eine manuelle Therapie und Akupunktur. Die verdammten Rückenschmerzen sind geblieben.  

Sie hatte es satt, sich immer unbeweglich zu fühlen. Fast jeden Tag mit Schmerzen aufzustehen. Vor jeder Bewegung an den kommenden Schmerz denken zu müssen.

Es war zum Heulen: Selbst so einfache Dinge wir Wandern oder Schwimmen waren nicht mehr möglich. Ganz zu schweigen davon, ihre Enkelin einfach mal spontan auf den Arm zu nehmen. 

Bei jeder ruckartigen oder ungewohnten Bewegung hatte Sie Angst vor diesem stechenden Schmerz, der dann wie ein Blitz von der Wirbelsäule in den gesamten Rücken ausstrahlte

Sie dachte immer wieder: "Ich bin doch erst 50. Es muss doch möglich sein diese Schmerzen in den Griff zu bekommen, um endlich wieder schmerzfrei zu werden."

Durch Zufall traf ich Anke vor einem Jahr bei einer Geburtstagsfeier einer Freundin. Ich erzählte ihr von meiner speziellen Trainingsmethode, bei der ich mit ganz gezielten Übungen besonders die tiefliegenden Rückenmuskeln so kräftige, dass gar keine Schmerzen mehr entstehen können.

Ich erzählte ihr, dass ich gerade ein geführtes Online-Training entwickelt habe, das jeder zeit- und ortsunabhängig durchführen kann. Dabei kommt es nicht auf möglichst viele Wiederholungen an, sondern auf ganz gezielte, kurze und intensive Übungsintervalle, max. 10 Minuten am Tag.

Sie wollte das sofort ausprobieren und rief mich nach zwei Wochen begeistert an.  

Die Übungen taten ihr total gut und die Rückenschmerzen hatten sich schon deutlich reduziert. Sie fühlte sie sich schon viel beweglicher und wollte das Intensivtraining auf alle Fälle weitermachen. 

Was dann passierte, erzähle ich Dir gleich...  


Hallo, ich bin Gabriela, Dein Rückencoach...


Anke war total aus dem Häuschen als sie mich nach 4 Wochen anrief:  

"Ich habe die erste Nacht ohne lästige Rückenschmerzen verbracht" sagte Sie euphorisch und ich freute mich natürlich total für sie. 

Ich hatte mich schon so lange mit dem Thema Rückengesundheit beschäftigt und endlich eine effektive und vor allem schnellwirksame Methode entdeckt die offensichtlich sehr gut funktionierte.  

Anke hat, obwohl sie schmerzfrei war, das 10 Minuten Intensivtraining pro Tag übrigens beibehalten. Zur Vorbeugung.  

"Was sind schon 10 Minuten im Vergleich zu "24 Schmerzstunden" pro Tag, da gehe ich kein Risiko mehr ein..." sagte sie mir als wir uns das letzte Mal trafen...  

"...weil so viele Frauen von Rückenschmerzen betroffen sind, habe ich ein sehr effektives Training speziell für Frauen ab 45 Jahre entwickelt"

Gehörst Du auch zu den über 20 Mio Menschen in Deutschland, die an Rückenschmerzen leiden?  

Meine geführten Übungen werden Dir dabei helfen, Dich von diesen Rückenschmerzen endgültig zu befreien !  

Dabei ist es letztlich egal, wodurch die Schmerzen bei Dir entstanden sind, durch falsches Sitzen, Übergewicht, einseitige Bewegungen oder, oder...  

Es ist auch nicht entscheidend, ob Du Schmerzen im oberen oder unteren Rücken hast. Mein Intensivtraining konzentriert sich auf Deinen gesamten Rücken.

Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass sehr viele Trainer/Therapeuten einige der über 150 (!) Rückenmuskeln als Ursache für Rückenschmerzen nicht in Erwägung ziehen.  

Besonders die feinen Muskeln, die tief im Gewebe sitzen, sind sehr oft für Rückenschmerzen verantwortlich.  

  • Ich erkläre Dir ganz genau, auf was es bei der Durchführung der Übungen ankommt und wie Du in nur 10 Minuten Intensivtraining am Tag ein maximales Ergebnis erzielen kannst.  
  • Wir werden also gemeinsam speziell Deine Muskeln, die nahe an der Wirbelsäule liegen und vor allem Deine Tiefenmuskulatur gezielt kräftigen.  
  • Wir konzentrieren uns auch auf den Aufbau Deiner festen und starken Körpermitte, dadurch entsteht ein "stützendes Korsett", das Dich auch zukünftig vor jeglichen Rückenschmerzen bewahren wird.  
  • Ich zeige Dir 30 Tage lang nur die effektivsten und wirkungsvollsten Übungen und Du wirst schon nach wenigen Tagen eine deutliche Linderung Deiner Schmerzen verspüren !  
  • Du kannst die Übungen jederzeit ganz bequem Zuhause durchführen und zeitlich unbegrenzt darauf zugreifen.  
  • Du brauchst keine teuren Sportgeräte, sondern wir arbeiten ausschließlich mit Deinem Körper.  
  • Da es ein von mir geführtes, tägliches Training ist, nehme ich Dich sozusagen an die Hand und führe Dich Step by Step durch die Übungen. 


Du musst keine teuren und langwierigen Untersuchungen mehr über Dich ergehen lassen, die oft nur dem Gesundheitssystem nutzen und nicht an den "natürlichen Stellen" ansetzen.  

"...Du benötigst nur 10 Minuten pro Tag..."


Was wäre es Dir wert, endlich keine Rückenschmerzen mehr zu haben? 250€, 500€, 1000€ ?

Eigentlich ist es unbezahlbar, einen schmerzfreien Körper zu haben und alle Bewegungen frei und unbeschwert durchführen zu können.  

Klar, Du kannst natürlich auch weiterhin mit Deinen Schmerzen leben. Sei Dir aber bewusst, dass sich die Verspannungen in Deinem Rücken nicht von allein lösen werden.  

Du kannst weiterhin z.B. 2x in der Woche 30 Minuten Physiotherapie machen oder Schmerzmittel nehmen/Dir Spritzen geben lassen. Von einer Rücken-OP mal ganz zu schweigen... All dies ist sehr aufwändig und Operationen werden heute oft viel zu schnell durchgeführt und sind oft unnötig. 

Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit, davon lebt sie. Um Deine Gesundheit musst Du Dich selbst kümmern, davon lebst Du.

Wenn Du also wirklich "natürlich" schmerzfrei werden möchtest und Deine Lebensqualität verbessern willst, dann musst Du das Richtige tun !

Ich gebe Dir heute mein "30 Tage-Rücken-Intensivtraining" für nur 49 € ! Dies ist ein einmaliges Investment in Deine Rückengesundheit, kein Abo !  

Du machst 30 Tage lang, jeden Tag drei bis vier intensive Übungen, genau nach meiner Anleitung. Dabei steigern wir die Intensität von Tag zu Tag, bleiben aber bei den ca. 10 Trainingsminuten/Tag.  

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"... Du zahlst pro Trainingstag nur 1,63 €, also viel weniger als für einen Kaffee bei Starbucks"


Normaler Preis: 149 €

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Ich gebe Dir eine 100% 30 Tage-Geld-zurück-Garantie !


"...und das hier gebe ich Dir noch als kostenfreien Bonus dazu...! "


Bonus 1: „Faszien-Workout“ Wert 49 €

Dein ganzer Körper besteht aus Bindegewebe, den s.g. Faszien. Durch einseitige Belastung/ Fehlhaltung können diese verkleben und verfilzen. Das wiederrum kann Rücken-schmerzen auslösen, weil die Muskeln nicht mehr einwandfrei arbeiten können.  

In diesem Spezial-Workout zeige ich Dir, wie Du Deine Faszien elastisch und beweglich hältst und erkläre Dir sehr verständlich, was es mit den Faszien genau auf sich hat.  

Die Verklebungen der Faszien werden sich nach dem Training deutlich reduzieren und Deine Muskeln können wieder viel besser arbeiten. 


Bonus 2: „Rückenschmerzen akut“ Wert 25 €  

Manchmal kann es passieren, dass zu Deinen "normalen" Rückenschmerzen plötzlich sehr akute Schmerzen dazukommen, z.B. bei einem Hexenschuss (Lumbago) oder einer ISG-Blockade (unterer Rücken). Was kannst Du jetzt tun, wenn Du Dich vor Schmerzen überhaupt nicht mehr bewegen kannst?

In diesem "1. Hilfe Kurs" zeige ich Dir was Du im Notfall tun kannst, um akut auftretende Rückenschmerzen sofort zu reduzieren.  


Bonus 3: „Persönlicher E-Mail-Support“ Wert 99 €  

Mit meinem geführten Rücken-Intensivtraining hast Du bereits alle Informationen, die Du für Deine erfolgreiche Umsetzung benötigst.  

Sollten aber dennoch Fragen rund um Deinen Rücken und das Training auftreten, möchte ich Dich auch hier unterstützen.

Dafür gebe ich Dir einen (unbegrenzten) "persönlichen Support-E-Mail-Zugang" und stehe jeden Tag für Deine Fragen zur Verfügung. Schreib mir jederzeit eine Mail und ich antworte Dir persönlich.


Dein "Rundum-sorglos-Paket schmerzfreier Rücken":  

Das "30 Tage-Rückenintensiv-Training" (Wert 149 €)  

Bonus 1 „Faszien-Workout für Einsteiger“ (Wert 49 €)  

Bonus 2 "ckenschmerzen akut" (Wert 25 €)  

Bonus 3 Unbegrenzter E-Mail-Support "Lifetime" (Wert 99 €)  

Gesamtwert: 322 €  

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"Das sagen 8 von über 300 zufriedenen Kundinnen"

Anke Knorr (50) aus Mellendorf  

"Ich muss sagen, Dein Kurs hat mich wirklich gerettet! :-)  

Bei mir traten vor Jahren starke Rückenschmerzen auf, ich war dadurch sogar ein Jahr arbeitsunfähig. Ich hab viele Ärzte aufgesucht, befand mich 1 1/2 Jahre in der Schmerztherapie und musste sogar Medikamente einnehmen.  

Es wurden dann bei mir drei Bandscheibenvorfälle diagnostiziert – zwei im Brustwirbelbereich, einer im Halswirbelbereich. Eine Operation kam nicht in Frage. Stattdessen folgten Krankengymnastik, manuelle Therapie, Akupunktur, örtliche Betäubung, Spritzen unter dem MRT…  

Nichts hat auf Dauer geholfen. Dann fiel mir Dein Kurs in die Hände und ich dachte mir, dass musst du probieren!!!  

Deine speziellen Übungen haben mir sehr geholfen. Heute bin ich schmerzfrei und nehme auch keine Medikamente mehr. Auch meine Haltung hat sich verbessert, ich habe ein ganz neues Körperbewusstsein bekommen!"  

Dr. med Martha Gabler (69) aus Wien  

"Liebe Gabriela! Danke für deine Tipps, Dein Engagement ist wirklich toll.  

Habe ja eine lustige Einstiegsgeschichte in Dein Programm: Wenn ich manchmal nachts aufwache, schaue ich, was so bei Facebook zu finden ist. Da entdeckte ich Dein Pilates Angebot. Drückte es weg , drehte mich um und schlief weiter.  

Doch als ich früh am Morgen aufstehen wollte kam ich vor LWS Schmerzen kaum aus dem Bett. Da hatte ich doch nachts etwas entdeckt... so schickte ich ein Gebet nach oben UND : Hab Deinen Kurs gleich bestellt !  

Ich habe sofort mit dem Akut Programm begonnen UND : weg waren die Schmerzen!  

Ich fühle mich sehr gut mit den Übungen, weil alles so langsam und achtsam geschieht.  

Ganz liebe Grüße von Martha" 

Carmen Cording (63) aus Nienburg  

„Hallo liebe Gabriela, ich wollte nochmal Danke sagen. Dein Programm hat mir wirklich sehr geholfen!  

Auch bedingt durch mein Übergewicht hatte ich immer wieder Schmerzen im unteren Rücken, diese sind durch Deine Übungen verschwunden.  

Ich war erst etwas skeptisch aber bin jetzt von der Wirkung Deiner Übungen wirklich begeistert…;-)“

Michaela Fenz aus Graz  

„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, meinem Rücken geht es gut und ich hatte seit dem Training keine Rückenprobleme mehr. Ich habe den Kurs bereits weiterempfohlen und der Hüftkurs war auch sehr gut.  

Mir gefällt auch, dass die Einheiten kurz gehalten sind. 10 Minuten bringe ich am Tag unter, eine halbe Stunde wäre oft schwierig."  

Tina Holldorf (45) aus Burgwedel  

„Hallo Gabriela, durch meinen Bürojob hatte ich die üblichen Beschwerden: Nacken- und Rückenverspannungen.  

Mich hat die schnelle Wirkung Deines Programms wirklich überrascht !  

Ich spüre auch, dass meine Haltung schon aufrechter geworden ist …Danke dafür !“

Regina Lüscher aus Rombach / Schweiz  

"Die Tagesprogramme finde ich sehr gut, gutes Tempo und gut erklärt. Die Dauer von 10/12 Minuten finde ich optimal. Ich habe immer mal wieder Probleme mit dem ISG. Seit ich aber regelmäßig trainiere, löst sich die Blockade immer nach 1-2 Tagen.  

Den Kurs kann ich nur weiterempfehlen und habe auch schon Freundinnen davon erzählt."  

Petra Zacher (53) aus der Region Hannover

"Liebe Gabriela, seit 20 Jahren arbeite ich in der Gastronomie, schleppe Teller und Getränke in völlig schiefer, einseitiger Körperhaltung.  

Morgens aus den Bett zu kommen war immer eine Qual und mit starken Rückenschmerzen verbunden.  

Durch Deinen Rückenkurs hat sich schon nach wenigen Wochen meine Körperhaltung verbessert, ich baue Muskeln auf (an Stellen wo normaler Gerätesport nicht hin kommt…) und hüpfe morgens aus meinem Bett, wie schon seit Jahren schon nicht mehr.  

Natürlich ist es am Anfang nicht ganz leicht, aber es wird von Woche zu Woche immer besser und das Bewusstsein für den Körper wird auch im Alltag deutlich verbessert.  

Besonders gefällt mir Deine immer positive, freundliche und motivierende Art."  

Brigitta Tscheber (63), aus Wien

"Hallo Gabriela,  

Ich freue mich jeden Tag auf Deine Übungen und schätze Deine Anleitungen dazu sehr. Ich hatte lange Zeit HWS Problemen und ich fühle mich jetzt wieder beweglich und um Jahre jünger (trotz meiner 63 Lenze...). Meine Familie und Freunde haben ebenfalls bereits eine positive Veränderung festgestellt und ich bekomme immer mehr Komplimente. Ich bemerke wirklich täglich eine Verbesserung der Beweglichkeit und freu mich tierisch darüber.  

Ganz liebe Grüße Brigitta"  

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Möglichkeit 1: Du lebst weiter mit Deinen Rückenschmerzen oder versuchst sie durch die konventionellen, aber leider oft nicht sehr wirkungsvolle Behandlungsmethoden, in den Griff zu bekommen. Aufwendige Arztbesuche und oft uneffektive Krankengymnastik inklusive.  

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"...hier noch ein paar häufig gestellte Fragen:"

1. Wie lange habe ich Zugriff auf die Kurse? 

  • Unbegrenzt ! Du hast ein lebenslanges Zugriffsrecht und kannst jeden Tag (24 Stunden) auf alle Kurse zugreifen. Du kannst (und solltest...) also auch nach den 30 Tagen die Übungen jederzeit nach meiner Anleitung wederholen. Auch mein 30-Tage-E-Mail-Support steht Dir unbegrenzt zur Verfügung.

 

2. Hilft mir das Produkt wirklich gegen meine Rückenschmerzen?  

  • Ja, es wird Deine Schmerzen schon nach wenigen Tagen reduzieren ! Durch meine jahrelange Erfahrung habe ich die Übungen so optimiert, dass sie die volle Wirkung entfalten. Du musst Sie aber natürlich auch genau nach meiner Anleitung umsetzen ! Über 300 zufriedene Kunden können nicht irren...;-) 


3. Was passiert, wenn ich auf den Button klicke?  

  • Du wirst auf die Seite meines deutschen Zahlungsanbieter "Digistore24" weitergeleitet ! Dort kannst Du ganz bequem eine Zahlungsart auswählen, bestellen und schon kann es losgehen...

   

4. Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es?  

  • Du kannst ganz bequem per Kreditkarte, PayPal oder Sofortüberweisung bezahlen !


5. Was passiert, wenn ich bezahlt habe?  

  • Du bekommst per E-Mail sofort die Zugangsdaten zu meinem Mitgliederbereich und findest dort die gekauften Kurse.  


6. Ist die Garantie wirklich sicher?  

  • Natürlich, Du hast absolut kein Risiko ! 

Wenn Dir das Programm aus irgendeinem Grund nicht gefällt, reicht eine kurze Mail und ich sende Dir noch am selben Tag Dein Geld zurück auf Dein Konto. Das ist für mich selbstverständlich, weil ich davon überzeugt bin, dass Dir mein Intensivkurs helfen wird.  

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