Dein Hüftbeuger (Psoas) ist ein ganz besonderer Muskel: Er ist der einzige, der den Oberkörper direkt mit der Hüfte und den Beinen verbindet. Wenn dieser wichtige Muskel und die Muskeln drum herum untrainiert sind, kann dies zu Schmerzen in der Hüfte, dem Gesäß und den Beinen führen.
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