Gabriela Höper
Zertifizierte Pilates-Trainerin und Bewegungstherapeutin
seit 2005

Lass uns mal ganz ehrlich sein...  

Vielleicht bist Du hier gerade gelandet,
weil Du mit den Veränderungen Deines Körpers
in den letzten Jahren nicht so ganz zufrieden bist ?

Denn ab dem 40. Lebensjahr und besonders in den Wechseljahren baut der Körper einer Frau Jahr für Jahr etwa ein Prozent Muskelgewebe ab...und zwar zugunsten der "teuflischen" Fettmasse. Und dieses Fett hat auch noch die leidige Tendenz, sich im Bauchbereich anzusiedeln, der Stoffwechsel verlangsamt sich. Fett wird viel langsamer verbrannt, Du nimmst leichter zu.  

  • Plötzlich kneift die Hose, es bildet sich ein „Rettungsring“ um den Bauch herum.
  • Das „Hüftgold“ nimmt zu, die Oberarmrückseiten beginnen zu wackeln.
  • Die Brustmuskulatur und die Po-Muskeln erschlaffen.
  • Die Schultern ziehen den Rücken langsam aber sicher in die Rundhaltung…

All das wird bei steigendem Alter leider nicht besser! Und der Blick in den Spiegel lässt Dich vielleicht manchmal daran zweifeln, das jemals wieder in den Griff zu bekommen !?  

Ich kann Deinen Frust total verstehen:
Trotz weniger Essen und viel Bewegung hat sich mein Körper auch verändert.  

Es gibt da draußen so viele "Experten" und "Fitness-Gurus" die Dir mit schlanken und durchtrainierten Models im Schlepptau erzählen wie einfach es ist, wieder fit und schlank zu werden. Das mag mit 30 Jahren gerade noch funktionieren, wird dann aber von Jahr zu Jahr schwieriger.  

Gerade die Wechseljahre müssen deshalb aber keine Jahre der negativen Veränderungen und des "körperlichen Niedergangs" sein... 

Mit meiner Hilfe kannst Du jetzt etwas dagegen unternehmen !  

So geht´s nicht weiter...

Irgendwie ist Dir schon klar, dass sich die Situation von alleine nicht verändern wird...

Und ja, ich weiß, natürlich ist es nicht immer leicht, mehr Bewegung und Sport in den Alltag zu integrieren. Und dann ist da ja auch noch der "innere Schweinehund"...  

Wenn Du aber etwas verändern möchtest, MUSST Du etwas tun und in Bewegung kommen. Es gibt keine andere Möglichkeit !

Jetzt kommt die gute Nachricht: Kennst Du das Pareto-Prinzip?

Das Paretoprinzip, benannt nach Vilfredo Pareto (1848–1923), auch Pareto-Effekt oder 80-zu-20-Regel genannt, besagt, dass 80 % der Ergebnisse immer mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht werden.  

Ein Beispiel: Kennst du das auch? Du hast einen vollen Kleiderschrank, trägst aber häufig die gleichen Hemden, Blusen und Hosen? 80% der Zeit werden 20% des Kleiderschrank-Inhalts getragen. Oder: 80% deiner Kalorien nimmst du mit 20% deiner Nahrung auf. Wenn du also Abnehmen möchtest, reduziere diese gezielt. Ich bin mir sicher, du weißt auf Anhieb schon ganz gut, welche Nahrungsmittel das sind...;-)) 

Diese interessante Erkenntnis und meine langjährigen Erfahrungen als Pilates-Trainerin und Bewegungstherapeutin habe ich genutzt, um dieses Programm zu entwickeln.

Das bedeutet für Dich: Du musst nicht jeden Tag eine Stunde trainieren. Mit kurzen, effektive Trainingseinheiten von ca. 10 Minuten/Tag (20%) erreichst Du schon einen Großteil der Ergebnisse (80%).  

Und wenn Du ganz ehrlich zu Dir bist: 10 Minuten kannst Du immer in Deinen Tag einbauen, oder?!

Diese 10 Minuten werden erstaunliche Veränderungen bei Dir bewirken, Du kannst es gar nicht, verhindern...;-) 

Hättest Du das gedacht ?

In vielen Studien weltweit wird der große, positive Effekt von regelmäßiger Bewegung auf den Körper hervorgehoben: 

  • MenoPower schützt Dich vor Krankheiten und beschleunigt die Heilung !
    Viele groß angelegte Studien haben dies in den letzten Jahren bewiesen, sogar die Sterberate von bestimmten Krebserkrankungen lässt sich mit regelmäßiger Bewegung um bis zu 40% senken...  
  • MenoPower hilft gegen Diabetes Typ 2 !
    Professor Wilhelm Bloch, Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln hat festgestellt, dass Bewegung eine Effektstärke hat, die mit Medikamenten vergleichbar ist...
  • MenoPower ist gut für Deine Psyche !
    Die Wahrscheinlichkeit an Demenz zu erkranken ist laut Harvard Medical School bei Frauen, die mehr als 3 x pro Woche Sport treiben, um 34% geringer...
  • MenoPower ist gut für Deine Gelenke !
    Deine Gelenke lieben Bewegung, die Knorpelschicht wird dadurch "geschmiert" und der Knorpel wird / bleibt elastisch. Durch die Bewegung bekommt die Knorpelschicht zwischen den Gelenken die notwendige Versorgung...
  • MenoPower senkt den Blutdruck !
    Bluthochdruck lässt sich nicht nur mit Medikamenten behandeln. Auch regelmäßige Bewegung kann die Werte senken und damit sogar Medi­ka­men­te überflüssig machen. Bereits die Umstellung auf eine leichte sportliche Betätigung bewirkt schon einen großen Gewinn für Deine Gesundheit.
  • MenoPower schützt Dein Immunsystem !
    Der Körper schüttet vermehrt bestimmte Botenstoffe aus, etwa das Interleukin-6. Im Zusammenspiel mit Adrenalin werden dadurch Abwehrzellen mobilisiert...
  • MenoPower verbessert Deinen Schlaf ! Bewegung am Tag erleichtert es dem Körper abends in den gesunden Tiefschlaf zu fallen.
  • MenoPower verlängert letztlich Dein Leben !
    ...das fand die Harvard Medical School (2018) heraus. Genauer gesagt, verlängern nur 15 Minuten mäßiges Training am Tag die Lebenserwartung von erwachsenen Frauen um bis zu 3 Jahre...!


Über 5000 zufriedene Teilnehmerinnen

Beate Schneeberg aus Termen / Schweiz

Hallo Gabriela, jetzt muss ich dir doch mal schreiben um meinen Dank und meine Anerkennung auszusprechen: ich bin wirklich beeindruckt vom Effekt Deiner Übungen!!! Ich werde im Januar 60 und bin nicht die grösste Turnerin aller Zeiten! Allerdings bin ich schlank und dank meiner beiden Hunde an tägliche kleinere Wanderungen (1-1.5 Stunden) gewöhnt...
Morgen bin ich bei Tag 15 - und sehe im Spiegel schon jetzt eine eindeutige Veränderung: ich habe wieder deutlich mehr Taille, mein Bauch ist schon jetzt um einiges straffer. Beine kann ich noch nicht soviel sagen - das liegt an der momentanen Hitze und gewissen Wassereinlagerungen.
Gratuliere - das ist ein wirklich gelungenes Training. 10 min am Tag sind auch für Faule wie mich realistisch!!!

Christiane Berning / Deutschland

Liebe Gabriela, als erstes möchte ich Dir ein dickes Lob aussprechen. Ich 54 und ein totaler Sportmuffel (bis auf Gassirunde mit Hund und am WE golfen). Leider muss ich nun dringend etwas tun und habe mir zuerst den Rücken-Intensiv Kurs gekauft und danach Meno Power und Bauch Total. Ich bin nun seit 14 Tage dabei und total begeistert. Die Übungen sind auch für Untrainierte gut machbar, gut erklärt und in einem optimalen Tempo zum Nachmachen. Durch die abwechslungsreichen Übungen wird es auch nicht langweilig und meine Rückenschmerzen sind schon viel besser geworden.

Karin Sirera aus Turgi / Schweiz

Liebe Gabriela, ich wollte Dir mal kurz ein Feedback geben, nach meinem 6. Tag :)
Ich bin voll begeistert von Deinem Programm, Du machst das sensationell, es ist, wie wenn man bei Dir im Studio sitzen/liegen würde. Und wie effektiv das ist, ich spüre schon jetzt eine Veränderung. Erst habe ich gemerkt, wie sich die Muskulatur aufbaut und jetzt: einfach Hammer und sooo motivierend zum Weitermachen. Kostet mich keine Überwindung, das jeden Morgen in Angriff zu nehmen...:)
Vielen Dank für Dein tolles Programm !

Und das werden wir gemeinsam umsetzen:

28 Tage lang habe ich die besten und effektivsten Übungen für Dich zusammengestellt.  

Wir machen die Übungen gemeinsam. Ich zeige Dir in "Echtzeit", wie Du die Übungen durchführst und sage Dir genau, worauf es ankommt. 

Jeden Tag "treffen" wir uns für ca. 10 intensive Minuten und arbeiten gemeinsam an Deinen "Problemzonen" ! 

Und glaub mir: Du wirst überrascht sein, was diese 28 Tage bei Dir bewirken werden !  

Tag 1: Definierte Arme Tag 2: Kräftigung der Brustmuskulatur Tag 3: "Winkarme" adé Tag 4: Starke Brustmuskeln Tag 5: Straffer Po Tag 6: Kräftige Beinmuskulatur Cellulite adé Tag 7: Gegen Erschlaffung der Pomuskulatur Tag 8: "Good Bye" Bein-Cellulite Tag 9: Schmale Taille und flacher Bauch Tag 10: Schmale Taille und flacher Bauch Tag 11: Schmale Taille und flacher Bauch Tag 12: 15 Minuten Intensivtraining für die Problemzonen Tag 13: Schlanke Taille + flacher Bauch Tag 14: Jetzt kurbeln wir den Stoffwechsel an Bonus: Die "legendäre Plank" Tag 15: Straffe Arme + straffer Bauch Tag 16: Stolze Haltung für mehr Selbstbewusstsein Tag 17: Workout für einen straffen Po Tag 18: "Reiterhosen" adé Tag 19: "Hüftgold" adé Tag 20: Workout für einen flachen Bauch Tag 21: Rettung vor dem "Rettungsring" Tag 22: Po-Übung für einen knackigen Po Tag 23: Workout gegen das lästige "Hüftgold" Tag 24: Stretch + Relax Tag 25: "Plank"-Challenge Teil 1 Tag 26: "Plank"-Challenge Teil 2 Bonus: "Plank"-Challenge Teil 3 Tag 27: Gerade und schräge Bauchmuskeln Tag 28: Weg mit den "BH-Röllchen" Bonus: Kleines "Herz-Kreislauf-Workout"

Zu vielen Übungen zeige ich Dir auch "schulter- und knieschonenende" Alternativen !

Willst Du mal kurz reinschnuppern?
Na dann los... !

Ich möchte Dein Geld nur wenn Du zu 100% zufrieden bist !

30 Tage 100% Geld-Zurück-Garantie ! 

Du hast einen ganzen Monat lang Zeit, den kompletten Kurs zu testen und die Übungen auszuprobieren. Solltest Du danach aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, schreib mir einfach eine kurze E-Mail (Du musst noch nicht mal einen Grund angeben) und Du bekommst den kompletten Kaufpreis erstattet. OHNE WENN UND ABER! Warum ich Dir diese Garantie geben kann? Weil ich zu 100% hinter der hohen Qualität meiner Video-Kurse stehe. Ich weiß (von den E-Mails die ich immer wieder bekomme), dass sie bereits sehr, sehr vielen Frauen geholfen haben und ich bin mir absolut sicher, dass auch Dir die Übungen in diesem Kurs helfen werden.


 

Hier noch ein paar häufig gestellte Fragen:

1. Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?  

Unbegrenzt! Du hast ein lebenslanges Zugriffsrecht und kannst jeden Tag (24 Stunden) auf alle Videos zugreifen. Du kannst (und solltest...) also auch nach den 28 Tagen die Übungen nach meiner Anleitung nutzen. Auch mein E-Mail-Support steht Dir unbegrenzt zur Verfügung.

2. Helfen mir die Videos auch wirklich?  

Ja, Du wirst schon nach wenigen Tagen die ersten positiven Veränderungen spüren! Durch meine jahrzehntelange Erfahrung habe ich die Übungen so optimiert, dass sie die volle Wirkung entfalten. Du musst Sie aber natürlich auch genau nach meiner Anleitung umsetzen!

3. Was passiert, wenn ich auf den Bestell-Button klicke?

Du wirst auf die Seite meines deutschen Zahlungsanbieter "Digistore24" weitergeleitet. Dort kannst Du ganz bequem eine Zahlungsart auswählen, bestellen und schon kann es losgehen...

4. Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es? 

Du kannst ganz bequem per Kreditkarte, PayPal SEPA Lastschrift, Sofortüberweisung oder per Vorkasse/ Rechnung bezahlen ! Wie es für Dich am besten passt.

5. Was passiert, wenn ich bezahlt habe?  

Du bekommst per E-Mail sofort die Zugangsdaten zu Deinem Mitgliederbereich und findest dort den gekauften Kurs.
Wenn Du mit Vorkasse zahlst, bekommst Du die Zugangsdaten nach wenigen Tagen.

6. Ist die Garantie wirklich sicher?

Natürlich, Du hast absolut kein Risiko! Wenn Dir das Programm aus irgendeinem Grund nicht gefällt, reicht eine kurze Mail und ich sende Dir noch am selben Tag Dein Geld zurück auf Dein Konto. Das ist für mich selbstverständlich, weil ich davon überzeugt bin, dass Dir mein Kurs helfen wird. 

7. Wie funktioniert das technisch, auf welchen Geräten kann ich die Videos schauen? 

Du bekommst von mir Zugangsdaten und kannst Dich dann ganz bequem über meine Website einloggen. Dort findest Du dann Deinen freigeschalteten Kurs und hast sofort Zugriff auf alle Videos. Du kannst die Videos auf allen internetfähigen Geräten (Handy, Tablet, Notebook/PC oder Smart-TV) anschauen. Die Videos werden "gestreamt" wie Du das vielleicht von Netflix oder YouTube kennst. Du kannst die Videos also "live" im Internet anschauen und das dauerhaft und rund um die Uhr, egal ob Du im Urlaub, im Büro und Zuhause bist.

ACHTUNG !
Dieses Angebot ist nur
eine begrenzte Zeit verfügbar !


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