Gabriela Höper
zertifizierte Pilates-Expertin und Bewegungstherapeutin
seit 2005
Hast du das gewusst?...
Sie sind zwar eher unscheinbar, erfüllen aber einige extrem wichtige Aufgaben. Sie sind vor allem für die Beweglichkeit des Oberkörpers entscheidend aber natürlich auch für die aufrechte Haltung, sie sind "Gegenspieler" der Rückenmuskulatur und haben sogar für deine inneren Organe eine bedeutende Funktion.
...dann hast du zu schwache Bauchmuskeln !
Gib deinen Bauchmuskeln einfach täglich einen kurzen bis mittleren Trainingsimpuls.
5-10 Minuten reichen schon aus, denn...:
Der Pareto-Effekt besagt, dass 80 % der Ergebnisse immer mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht werden.
Ein Beispiel:
Gut 80 % der Kalorien, die du aufnimmst, stammen von 20 % der Lebensmittel. Wenn du also Abnehmen möchtest, reduziere diese gezielt. Ich bin mir sicher, du weißt auf Anhieb schon ganz gut, welche "Nahrungsmittel" das sind...;-))
Mit meinen kurzen + effektiven Bauch-Trainingseinheiten von ca. 5-10 Minuten/Tag (20%) erreichst du schon einen Großteil der Ergebnisse (80%).
Diese interessante Erkenntnis und meine langjährigen Erfahrungen als Pilates-Trainerin und Bewegungstherapeutin habe ich genutzt, um dieses spezielle Bauch-Programm zu entwickeln.
Dein Online-Spezialtraining
mit 50% Rabatt:
Regulärer Preis: 59,00 € Jetzt zum Sonderpreis von nur 29 €
Das Produktbild ist beispielhaft. Du erhältst alle Videos als Onlinevideos zum Streamen. Das Trainingspaket enthält keine Hardware.
Von jedem Kauf spende ich einen Betrag von 2,00 € an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V.
Bei einer Rektusdiastase gehen die geraden Bauchmuskeln etwas auseinander.
Dadurch entstehen Bauchwandbrüche. Ursache kann eine Bauchwandschwäche sein,
die durch eine Schwangerschaft oder Übergewicht verursacht wird.
Bei einer Rektusdiastase solltest du auf keinen Fall die geraden Bauchmuskeln
in der Rückenlage trainieren. In meinem Programm findest du hierfür Alternativübungen.
28 Tage lang habe ich die besten und effektivsten Bauch-Übungen für dich zusammengestellt.
Wir machen die Übungen gemeinsam. Ich zeige dir in "Echtzeit", wie du die Übungen durchführst und sage dir genau, worauf du achten musst. Jeden Tag "treffen" wir uns für ca. 5-10 intensive Minuten und arbeiten gemeinsam an deiner Körpermitte.
Du wirst überrascht sein, was diese 28 Tage für positive Auswirkungen auf deinen Bauch und den Rest deines Körpers haben werden !
Und diesen wichtigen Bonus gebe ich dir noch kostenlos dazu:
Ich liebe Hunde, nur einen nicht: Den "inneren Schweinehund"...Diesem so hartnäckigen "Saboteur" geht es jetzt an den Kragen...;-)
Du bekommst zusammen mit dem BauchTOTAL-Kurs ein sehr wichtiges Motivations-Video an die Hand.
Schau es dir an, wenn dich die Motivation mal im Stich lässt. Erst wenn du weißt, wie dich der innere Schweinehund versucht zu manipulieren und welche Gedanken du sofort dagegenstellen kannst, wirst du ihn besiegen.
Dann ist die Bahn frei, um deine Ziele zu erreichen !
30 Tage 100% Geld-Zurück-Garantie !
Du hast einen ganzen Monat lang Zeit, den kompletten Kurs zu testen und die Übungen auszuprobieren. Solltest du danach aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, schreib mir einfach eine kurze E-Mail (Du musst noch nicht mal einen Grund angeben) und du bekommst den kompletten Kaufpreis erstattet. OHNE WENN UND ABER!
Warum ich dir diese Garantie geben kann? Weil ich zu 100% hinter der hohen Qualität meiner Video-Kurse stehe. Ich weiß (von den E-Mails die ich immer wieder bekomme), dass sie bereits sehr, sehr vielen Frauen geholfen haben und ich bin mir absolut sicher, dass auch Dir die Übungen in diesem Kurs helfen werden.
1. Wie lange habe ich Zugriff auf die Kurse?
Unbegrenzt! Du kannst jeden Tag (24 Stunden) auf alle Kurse zugreifen. Du kannst (und solltest...) also auch nach den 28 Tagen die Übungen nach meiner Anleitung nutzen. Auch mein E-Mail-Support steht dir unbegrenzt zur Verfügung
2. Helfen mir die Videos auch wirklich?
Ja, du wirst schon nach wenigen Tagen die ersten positiven Veränderungen spüren! Durch meine jahrzehntelange Erfahrung habe ich die Übungen so optimiert, dass sie die volle Wirkung entfalten. Du musst Sie aber natürlich auch genau nach meiner Anleitung umsetzen!
3. Was passiert, wenn ich auf den Bestellbutton klicke?
Du wirst auf die Seite meines deutschen Zahlungsanbieter "Digistore24" weitergeleitet. Dort kannst du ganz bequem eine Zahlungsart auswählen, bestellen und schon kann es losgehen...
4. Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es?
Du kannst ganz bequem per Kreditkarte, PayPal SEPA Lastschrift, Sofortüberweisung oder per Vorkasse/ Rechnung bezahlen ! Wie es für dich am besten passt.
5. Was passiert, wenn ich bezahlt habe?
Du bekommst per E-Mail sofort die Zugangsdaten zu deinem Mitgliederbereich und findest dort den gekauften Kurs.
Wenn du mit Vorkasse zahlst, bekommst du die Zugangsdaten nach wenigen Tagen.
6. Ist die Garantie wirklich sicher?
Natürlich, du hast absolut kein Risiko! Wenn dir das Programm aus irgendeinem Grund nicht gefällt, reicht eine kurze Mail und ich sende dir noch am selben Tag dein Geld zurück auf dein Konto. Das ist für mich selbstverständlich, weil ich davon überzeugt bin, dass dir mein Kurs helfen wird.
7. Wie funktioniert das technisch, auf welchen Geräten kann ich die Videos schauen?
Du bekommst von mir Zugangsdaten und kannst dich dann ganz bequem über meine Website einloggen. Dort findest du dann deinen freigeschalteten Kurs und hast sofort Zugriff auf alle Videos. Du kannst die Videos auf allen internetfähigen Geräten (Handy, Tablet, Notebook/PC oder Smart-TV) anschauen. Die Videos werden "gestreamt" wie du das vielleicht von Netflix oder YouTube kennst. Du kannst die Videos also "live" im Internet anschauen und das dauerhaft und rund um die Uhr, egal ob du im Urlaub, im Büro und Zuhause bist.
Dein Online-Spezialtraining
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Ein Produkt von:
Auszug aus dem Disclaimer: Bitte beachte, dass die auf dieser Website angebotenen Inhalte, Tipps, Übungen und Kurse keine medizinische Beratung, Diagnose und/oder Therapie beinhalten oder ersetzen. Wir können keine Garantie dafür abgeben, dass du mit unseren Trainings Ergebnisse erzielen kannst denn die Ergebnisse variieren von Teilnehmer zu Teilnehmer. Je kontinuierlicher und regelmäßiger du die Übungen machst, desto eher wirst du Ergebnisse erzielen. Unsere Informationen und Trainingsanleitungen dienen der Information, Gesunderhaltung, Prävention und/oder Linderung leichter Beschwerden, bei denen dein Arzt ein entsprechendes Training empfohlen hat. Sie können eingesetzt werden, um eine medizinische Therapie zu unterstützen, jedoch nur nach Absprache mit deinem behandelnden Arzt. Jede/r Anwender/in trägt die volle Verantwortung für sich selbst. Der Betreiber dieser Website übernimmt keinerlei Verantwortung für Unannehmlichkeiten oder Schäden jeglicher Art, die sich im Zusammenhang mit dieser Website oder anderen Angeboten des Betreibers ergeben.