Endlich: Eine glasklare Anleitung, mit der du in nur 8 Wochen und einem Aufwand von max. 15 Minuten pro Tag deinen Körper fitter, schmerzfreier, straffer und schlanker machen kannst, garantiert...!

Viele meiner Kundinnen haben mich gebeten, ein Trainingspaket für den gesamten Körper zu erstellen, denn sie möchten dauerhaft etwas für die Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Fitness tun. 

Daher habe ich mich intensiv mit diesem Thema beschäftigt und ein Programm entwickelt, das speziell für Frauen ab ca. 45 Jahre abgestimmt ist.

Teste es gerne völlig risikofrei für 30 Tage !  

 "Denn es ist ja leider so:"

Ab dem 40. Lebensjahr und besonders in den Wechseljahren baut der Körper einer Frau Jahr für Jahr etwa ein Prozent Muskelgewebe ab. Der Stoffwechsel verlangsamt sich.  

Es wird es immer schwieriger, das Gewicht zu halten. Auch die Straffheit des Bindegewebes lässt nach.  

Da hilft nur eins: Gezielte Bewegung !  

Aus diesem Ganzkörpertraining kannst du dir genau die Bereiche heraussuchen, wo du vielleicht Probleme hast oder für die du einfach etwas mehr tun willst.

Du kannst dieses Training über viele Jahre einsetzen, ohne dass die Übungen langweilig werden. Und die Module werden von mir immer wieder ergänzt und erweitert !

  • Meine magische Formel, wie dein Körper insgesamt straffer wird  
  • Ganz spezielle Übungen (in verschiedenen Schwierigkeitsstufen!), die lästige Pölsterchen am Bauch oder an der Taille verschwinden lassen
  • Das Geheimnis, wie deine Haltung aufrecht wird und bleibt
  • Alle Muskeln deines Körpers werden aktiviert und gekräftigt und schützen dich dadurch vor Verletzungen
  • Die Knochendichte verbessert sich und schützt dich vor Osteoporose 
  • Schmerzvorbeugung für den gesamten Körper
  • Spezielle Übungen gegen den Rundrücken
  • Ich zeige dir ganz besondere Übungen die dir sofort und dauerhaft helfen, wenn du Schmerzen und/oder eine Blockade im ISG hast
  • Hilfe bei Unbeweglichkeit der Lendenwirbelsäule (LWS)
  • Meine Nummer #1 Übungsabfolge gegen Knieschmerzen  
  • In dem Modul "Nacken & Schulter" findest eine ganz besondere Übung die deinen Schultern richtig helfen wird
  • Meine sehr bewährten und wirksamen Übungen für den Hüftmuskel (Psoas) lindern Rückenschmerzen im unteren Rücken (LWS)  
  • Ich zeige Dir sehr wirksame Übungen, die Du mit einer Faszienrolle machen kannst, Schritt für Schritt erklärt.
  • Es sind bereits über 100 Online-Videos verfügbar (Gesamtlänge über 9 Stunden) 
  • Damit du deine Ziele auch wirklich erreichst, erstelle ich für dich gerne einen individuellen Trainingplan, der genau auf deine Wünsche und Ziele abgestimmt ist. So wirst du motiviert und kannst deinen Körper zielstrebig in Schwung bringen.


100% Zufriedenheitsgarantie: Auch für dieses Produkt gebe ich dir wieder eine 30 Tage-Geld-zurück-Garantie damit du es völlig risikofrei testen kannst !  

"Und das genau bekommst du von mir"

"Fit + Schmerzfrei 4 Life" Training für den ganzen Körper  

  • Modul 1: Entspannter Nacken und starke Schultern  
  • Modul 2: Brustwirbelsäule (BWS) - Raus aus der Alltagshaltung !  
  • Modul 3: Wirksame Spezialübungen für die Lendenwirbelsäule (LWS)  
  • Modul 4: Blockaden der Iliosakralgelenke (ISG) lockern und lösen  
  • Modul 5: Flacher Bauch und schmale Taille  
  • Modul 6: Hüftmuskel-Training (Psoas), wichtig für deinen unteren Rücken !  
  • Modul 7: Hüfte & Gesäß...Endlich wieder schmerzfrei laufen !  
  • Modul 8: Ischiasschmerzen selbst bekämpfen  
  • Modul 9: Knieschmerzen einfach wegtrainieren !  
  • Modul 10: Entspannte Füße (Hallux adé)  
  • Modul 11: Tolle und wirksame Übungen mit der Faszienrolle  
  • Modul 12: "Stretch & Relax" Übungen mit dem Fitnessband  
  • Modul 13: Deine Bonusübungen  
  • Modul 14: Jeden Monat neue und abwechslungsreiche Kurz-Workouts für unterschiedliche Muskelgruppen  
  • Bonus: Individueller Trainingsplan

 

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Das Produktbild ist beispielhaft. Du erhältst alle Videos als Onlinevideos zum Download. Es ist keine Hardware enthalten.

14 Trainingsmodule (mit über 100 Videos) "Fit + Schmerzfrei 4 Life" + jeden Monat neue kurze Workouts + Bonusübungen + Trainingsplan


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