Endlich: Mit diesen Kursinhalten kannst Du mit wenig Aufwand Deinen ganzen Körper (von Kopf bis Fuß) fitter, schmerzfreier, straffer und schlanker machen, garantiert...!

In diesem umfangreichen Komplettkurs steckt meine gesamte Expertise der letzten 15 Jahre, Du kannst dauerhaft etwas für Deine Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Fitness tun. 
Dieses Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ab ca. 45 Jahren abgestimmt.

Teste es gerne völlig risikofrei für 30 Tage !  

"Denn es ist ja leider so:"

Ab dem 40. Lebensjahr und besonders in den Wechseljahren baut der Körper einer Frau Jahr für Jahr etwa ein Prozent Muskelgewebe ab. Der Stoffwechsel verlangsamt sich.  

Es wird es immer schwieriger, das Gewicht zu halten. Auch die Straffheit des Bindegewebes lässt nach.  

Da hilft nur eins: Gezielte Bewegung !  

Aus diesem Ganzkörpertraining kannst Du Dir genau die Bereiche heraussuchen, wo Du vielleicht Probleme hast oder für die Du einfach etwas mehr tun willst.

Du kannst dieses Training über viele Jahre einsetzen, ohne dass die Übungen langweilig werden.
Die Module werden immer wieder ergänzt und erweitert !

  • Meine magische Formel, wie Dein Körper insgesamt straffer wird  
  • Ganz spezielle Übungen (in verschiedenen Schwierigkeitsstufen!), die lästige Pölsterchen am Bauch oder an der Taille verschwinden lassen
  • Das Geheimnis, wie Deine Haltung aufrecht(er) wird und bleibt
  • Alle Muskeln Deines Körpers werden aktiviert und gekräftigt und schützen dich dadurch
    vor Verletzungen
  • Die Knochendichte verbessert sich und schützt Dich vor Osteoporose 
  • Schmerzvorbeugung für den gesamten Körper
  • Spezielle Übungen gegen den Rundrücken
  • Ich zeige Dir ganz besondere Übungen die Dir sofort und dauerhaft helfen, wenn Du Schmerzen und/oder eine Blockade im ISG hast
  • Hilfe bei Unbeweglichkeit der Lendenwirbelsäule (LWS)
  • Meine Nummer #1 Übungsabfolge gegen Knieschmerzen  
  • In dem Modul "Nacken & Schulter" findest Du eine ganz besondere Übung die Deinen Schultern richtig helfen wird
  • Meine sehr bewährten und wirksamen Übungen für den Hüftmuskel (Psoas) lindern Rückenschmerzen im unteren Rücken (LWS)  
  • Ich zeige Dir sehr wirksame Übungen, die Du mit einer Faszienrolle machen kannst, Schritt für Schritt erklärt.
  • Es sind bereits über 120 Online-Videos verfügbar (Gesamtlänge über 18 Stunden) 

100% Zufriedenheitsgarantie:
Auch für dieses Produkt gebe ich Dir eine 30 Tage-Geld-zurück-Garantie
damit Du es völlig risikofrei testen kannst !  

"Und das genau bekommst Du von mir"

"Pilates 4 Life - Unlimited" Training für den ganzen Körper  

7 umfangreiche Trainingspläne

1. "ISG und starke Bauchmuskeln"
2. "Schmerzfreie Iliosakralgelenke"
3. "Kräftige LWS und starke Bauchmuskeln"
4. Training bei: Rundrücken (BWS), schwachen Bauchmuskeln + verkürztem Psoas (Hüftbeuger)
5. Trainingsprogramm für Deinen ganzen Körper
6. Trainingsprogramm für Golfspieler
7. "Mittagspausen-Workout"

  • Modul 1: Entspannter Nacken und starke Schultern
  • Modul 2: Brustwirbelsäule (BWS) - Raus aus der Alltagshaltung !
  • Modul 3: Wirksame Spezialübungen für Deine Lendenwirbelsäule (LWS)
  • Modul 4: Blockaden der Iliosakralgelenke (ISG) lockern und lösen
  • Modul 5: Flacher Bauch und schmale Taille
  • Modul 6: Hüftmuskel-Training (Psoas), wichtig für Deinen unteren Rücken !
  • Modul 7: Hüfte & Gesäß...Endlich wieder schmerzfrei laufen !
  • Modul 8: Ischiasschmerzen selbst bekämpfen
  • Modul 9: Knieschmerzen einfach wegtrainieren !
  • Modul 10: Entspannte Füße (Hallux adé)
  • Modul 11: Tolle und wirksame Übungen mit der Faszienrolle
  • Modul 12: "Stretch & Relax" Übungen mit dem Fitnessband
  • Modul 13: Deine Bonusübungen 
  • Modul 14: Wirksame Übungen für Deinen Beckenboden
  • Modul 15: Jeden Monat neue und abwechslungsreiche Kurz-Workouts (ca. 30min) für unterschiedliche Muskelgruppen

Das sagen meine Kundinnen

Ivonne Kaiser aus Kahl am Main

Hallo liebe Gabriela,

Ich bin bei Tag 12 Deines Trainingsplanes und total happy und erleichtert, denn seit
2 Tagen bin ich fast schmerzfrei. Nach 4 Tagen hat sich eine kleine Besserung eingestellt und dann wurde es von Tag zu Tag besser. Ich habe auch immer die " Erste Hilfe Übungen" dazu gemacht und später dann noch das Fazien-Workout und jeden Tag nochmal den Tag davor dazu wiederholt. Ich bin richtig süchtig nach den Übungen geworden, weil ich deutlich merke, wie gut sie mir tun.

Ich bin sooo motiviert und total happy das ich auf deine Übungen gestoßen bin. Ich habe deine Kurse schon krätig weiterempfohlen.

Ganz liebe Grüße , Ivonne  

Irina Madirazza (54) aus Heidelberg

Liebe Gabriela,

diese 10 Minuten  morgendlicher Gymnastik, speziell diese teilweise auch neuen Rückenübungen in sicher gut überlegter Abfolge, tun mir außerordentlich gut!

Natürlich gibt es vieles im Netz: aber bis man Übungen mit  solcher Qualität gefunden hat, hätte man sicher viele Stunden im Netz verlieren müssen, wenn man überhaupt eine solche Zusammenstellung je gefunden hätte...außer bei Dir 😉!

Deshalb bedanke ich mich am besten gleich bei dieser Gelegenheit bei Dir, zumal meine urplötzlich im linken Oberlendenbereich aufgetretenen Muskel/Nerv Verspannungen (passiert paar Mal im Jahr) wieder wie weggeblasen sind, Dir zu verdankend! Manchmal spüre ich noch einen allerletzten Rest,...aber kaum mehr!

Freue mich immer morgens auf das Training mit Dir!

Herzliche Grüße, Irina

Sichere Dir meinen Komplettkurs jetzt zum reduzierten Preis !

Das Produktbild ist beispielhaft. Du erhältst alle Videos als Onlinevideos zum Streamen. Das Trainingspaket enthält keine Hardware.

Von jedem Kauf spende ich einen Betrag von 5,00 € an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V. weitere Informationen findest du auf brustkrebsdeutschland.de

15 Trainingsmodule (mit über 120 Videos)
Gesamtlaufzeit der Videos über 18 Stunden
+ jeden Monat neue Workouts
+ Bonusübungen
+ Zugang zu meiner geschlossenen Facebook-Gruppe mit 4.000 Kursteilnehmerinnen, die Dir wertvolle Tipps und Motivation geben
+ E-Mail-Support

statt 297,00 € jetzt für 249 €

Klicke jetzt auf den Button und profitiere vom reduzierten Preis ! 

Jetzt hier kaufen !

100% Datenschutz 100% Zufriedenheitsgarantie 100% Geld-Zurück-Garantie